Hoe kun je meer jezelf zijn?

Onderweg naar de Dutch Comic Con in Utrecht

Wat is dat eigenlijk precies: ‘jezelf zijn’? Doe je dan de hele dag precies waar je zelf zin in hebt? En als mensen dit zeggen je zeggen: “Wees gewoon lekker jezelf.” Wat verwachten ze dan precies van je? Wat als je (nog) niet weet wie je precies bent? Wat doe je dan?

‘Mijzelf zijn’ was geen optie

Laat ik bij mijzelf beginnen. Toen ik tiener was had ik wel door dat ik anders was dan de leerlingen in mijn klas. Ging met iedereen goed om maar hoorde nergens echt bij. Ik was vooral geïnteresseerd in het halen van goede cijfers zodat ik na school iets kon gaan doen wat ik echt leuk zou vinden. Nog niet wetende wat dat precies zou moeten zijn. Op school ‘mijzelf zijn’ was in ieder geval geen optie voor mij. Dan had ik mij kwetsbaar moeten opstellen en moeten zeggen wat ik echt dacht en voelde. Dat stond natuurlijk gelijk aan sociale zelfmoord. Ik keek wel uit. Ik had een sociaal masker op. Dit masker deed precies waar ik het voor nodig had: sociaal wenselijk gedrag vertonen. ‘Mijzelf zijn’ kon wel wachten tot ik ging studeren.

Zo gezegd zo gedaan. Tijdens mijn studie ging ‘mijzelf zijn’ mij al een stuk beter af. Wel met vallen en opstaan. Zo weet ik bijvoorbeeld nog goed dat ik tijdens een studiedate een lijst met vragen voor mijn date onder mijn studieboek had verstopt. Omdat ik bang was dat ons gesprek stil zou vallen en ik dan niet zou weten wat ik aan haar moest vragen. Op dat moment kun je niet ‘jezelf zijn’ en tegen haar zeggen: “Ik heb een lijst met vragen voor je onder mijn studieboek verstopt omdat ik je beter wil leren kennen tijdens deze studiedate.” Ik was aan het leren om mijzelf te worden.

Door veel te oefenen met dit soort sociale situaties, het erover te hebben met goede vrienden en door veel te lezen over persoonlijke ontwikkeling, lichaamstaal, psychologie ben ik nu op een plek waarvan ik kan zeggen: “Ik ben behoorlijk mijn authentieke zelf.” Wel heb ik het idee dat dit een proces is dat nooit stopt. Mijn authentieke zelf is nooit helemaal af.

Jouw authentieke zelf

Herken je je in mijn verhaal? Of juist helemaal niet? Heb jij jouw authentieke zelf al gevonden? Of twijfel je regelmatig over wie je bent en waar je voor staat? Maak je vaak gebruik van een een sociaal masker om sociaal wenselijk gedrag te vertonen en heb je daar helemaal genoeg van? Laat me weten hoe jij hierover denkt.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *